Thérapie individuelle

Notre existence est ponctuée d’expériences, d’apprentissages, d’étapes de vie (plus ou moins heureuses), de doutes, de remise en question…

Lors de certaines situations, une aide extérieure et bienveillante est la bienvenue.

L’espace thérapeutique devient alors le lieu de libération des émotions, d’exploration de son histoire pour aller vers une meilleure connaissance de ses propres mécanismes.

La thérapie va offrir une autre perspective de la situation et ouvrir le champ des possibles pour aller vers un fonctionnement plus confortable.

​

Dans quels cas consulter ?

• épreuves de vie (séparation, maladie, deuil, difficultés professionnelles...)

• désir de changement, décisions à prendre

• difficultés relationnelles (sphère familiale, professionnelle, entourage...)

• schémas répétitifs, sortir d’une impasse

• pour faire un travail d’introspection, de connaissance de soi

• baisse d’estime de soi

• addictions

• ...